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Dieta Em Casa: Lean Sabor & Saúde

04/02/2016 By: Nicole Kopenhagen

Eu tive uma experiência INCRÍVEL nessa semana passada, e por isso, PRECISO dividir com vocês. É o seguinte, minha alimentação é péssima. Tenho hipotiroidismo (o tipo que engorda), sou ansiosa e adoro uma besteira (chocolate, balinha etc.). Por isso, toda vez que eu decido fazer uma dieta sozinha, eu cortava a tentação – “se eu não comer, nem passo vontade”. Aí acontecia o previsível: eu passava fome, ia malhar, e ficava com a resistência baixa – resultado? Gripe.

Depois que casei, ficou ainda mais difícil emagrecer, os homens comem 27 horas por dia (sério, saco sem fundo), e no caso do meu marido, ele come como se não houvesse amanhã, malha MUITO e não engorda. Se eu acompanho, mesmo que seja saudável, eu engordo. Então simplesmente não estava mais comendo refeições completas, meu almoço era a panqueca de proteína da Metrx, jantar barrinha de proteína, ovo, fruta – e minhas besteiras – balas, chocolates, polvilho. Péssimo né?

Essa semana resolvi tomar jeito e fiz um programa de 5 dias com a empresa Lean Sabor & Saúde. Eles são uma empresa de que trabalha com a elaboração de cardápios de acordo com a sua necessidade : perda de peso, sem glutén, sem lactose, veganos, para reduzir o colesterol, cardíacos, hipertensos, diabéticos, detox ou simplesmente manutenção de peso com alimentação saudável.

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Me sinto Pedro Álvares Cabral descobrindo o Brasil – JURO!

Vou explicar porque – eu solucionei todos meus problemas de uma vez só : nada de panelas sujas, nada de cozinhar – alimentação gostosa, saudável, equilibrada – entregue diariamente, fresquinha. Eu fiz um programa que contava com um total de 7 refeições gourmet saudáveis que incluía: Café Da Manhã , Snack 1, Almoço, Snack 2, Snack 3, Jantar & Ceia.

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Imagina a aflição da pessoa aqui, que mal comia, queria emagrecer, e passou a comer 7 vezes por dia. Primeiro achei que ia engordar.Que não era possível. Depois quando recebi o primeiro kit, falei pronto: vou morrer de fome. MAS, NÃO, JURO QUE NÃO. Pelo contrário – no primeiro almoço eu nem aguentei a porção completa.

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Depois de 5 dias, eu havia emagrecido 1 kilo e 500g. E olha que eu não fui 100% regrada – não abri mão dos drinks de fim de semana, pipoca salgada e chocolate (um dia só).

O cardápio é um só para todo mundo?

NÃO!

Cada programa alimentar será criado de acordo com a sua meta, suas aversões e restrições alimentares, sem que você perca o prazer de comer bem. A quantidade de alimentos e número de calorias ingeridas será calculada de acordo com seu peso, altura, nível de atividade fisica, idade e objetivo.

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O mais gostoso? O cardápio é sempre surpresa, montado apenas com alimentos que você gosta.As entregas são realizadas sempre no fim da tarde/início da noite, para consumo no dia seguinte. Todas vão em uma bolsa térmica então não há problema em ficar um tempo na portaria até você chegar em casa, além disso são praticas e montadas de uma forma que você pode levar para o trabalho (ideal para bankers que possuem agendas absurdas e ficam fora até a madrugada).

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Bom é isso, como amigo que é AMIGO divide as dicas, aqui vai uma que AMEI para vocês!

Abaixo está o contato:

Lean Sabor&Saúde
Tel: +55 11 3884-2194
Email: [email protected]
Site:

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